Recettes
Recette petit déjeuner healthy en vidéo

Petit Déjeuner Healthy

voici le petit dejeuner avec lequel j'aime démarrer la journée, il est plein de vitamines...

Recette des cookies sans gluten en vidéo

Cookies Sans Gluten

Vous avez prévu quoi pour le goûter? Des coocoo des cookies !!! Notre enfance est là! Oui mais sans gluten et les ingrédients utilisés font de ces petits biscuits un ami moins nocif pour votre santé :-)...

Recette poulet curry coco facile en vidéo

Poulet Curry Coco cétogène

ça vous dit de voyager un peu? C’est par ici, l'exotisme est à votre portée  avec Epices, saveurs, parfums Tout ce qu’il faut pour la réussite d’un plat ! Elle fait parti des recettes cétogènes des "assiettes de Sophie",...

Tartare de courgettes et tomates séchées rapide et facile

Une recette rafraichissante pour l’été, avec un légume qui se cuisine habituellement cuit, mais qui peut être aussi consommé cru en tartare : les courgettes rondes. C’est une recette très rapide, simple, originale, parfaite en entrée dans des verrines....

Recette houmous et guacamole facile en vidéo

Houmous et Guacamole facile

Bonjour Bonjour! Mode Apéro activé! Chéri ce soir c’est THE apéro! Je m'enflamme pardon.. Je vous propose une recette deux en une, je parle bien sur du Houmous et Guacamole ,les inséparables....

Recette tarte tatin facile en vidéo

La Tarte Tatin

Cette fois ci j’ai voulu faire la pâtisserie préférée d’une copine, qui en raffole, littéralement, et qui est en plus sur le point de donner la vie !! c’est pas beau ?:-) alors c’est une petite dédicace ;-)...

Recette pancake banane sans sucre en vidéo

Pancake banane sans sucre

Et si vous commenciez la journée avec un des pancakes sans sucre mais avec une belle dose d'énergie ?...