Recettes

Je suis une grande gourmande, mais j’aime aussi faire attention à ma ligne ma santé et mon porte monnaie. Pour cela je vous propose donc sur cette page toutes mes recettes de cuisine saines, gourmandes et pas cher.

Je vous proposerais aussi sur chaque recette la fiche recette à télécharger mais aussi lorsque cela est possible, la vidéo. Sur la fiche, les données liées au prix et aux calories seront affichées.

Régalez vous bien

Galettes de Courge Musquée

Encore une belle idée pour accompagner un poisson, une viande ou encore un tofu, des galettes de Courges Musquée. En plus d’être très simple à réaliser, c’est très bon ! ...

Recette de Galette Brocolis Coco en vidéo

Galettes de Brocolis Coco

Dans la série des galettes de légumes, vient le brocolis. Ce légume si bon pour notre santé, vient se réinventer avec une galette à la coco et aux pois chiches. Une recette facile à réaliser et surtout saine pour votre santé ! ...

Recette Quiche saumon épinard en vidéo

Quiche Saumon épinards

Clin d’oeil à Popey, même si nous savons tous aujourd’hui que ce ne sont pas les épinards qui lui ont donné ses muscles! Je vous propose une recette riche en protéines et pleine de bons nutriments pour votre cerveau....

Recette des cookies sans gluten en vidéo

Cookies Sans Gluten

Vous avez prévu quoi pour le goûter? Des coocoo des cookies !!! Notre enfance est là! Oui mais sans gluten et les ingrédients utilisés font de ces petits biscuits un ami moins nocif pour votre santé :-)...

Recette poulet curry coco facile en vidéo

Poulet Curry Coco cétogène

ça vous dit de voyager un peu? C’est par ici, l'exotisme est à votre portée  avec Epices, saveurs, parfums Tout ce qu’il faut pour la réussite d’un plat ! Elle fait parti des recettes cétogènes des "assiettes de Sophie",...

Tartare de courgettes et tomates séchées rapide et facile

Une recette rafraichissante pour l’été, avec un légume qui se cuisine habituellement cuit, mais qui peut être aussi consommé cru en tartare : les courgettes rondes. C’est une recette très rapide, simple, originale, parfaite en entrée dans des verrines....

Recette houmous et guacamole facile en vidéo

Houmous et Guacamole facile

Bonjour Bonjour! Mode Apéro activé! Chéri ce soir c’est THE apéro! Je m'enflamme pardon.. Je vous propose une recette deux en une, je parle bien sur du Houmous et Guacamole ,les inséparables....

Recette tarte tatin facile en vidéo

La Tarte Tatin

Cette fois ci j’ai voulu faire la pâtisserie préférée d’une copine, qui en raffole, littéralement, et qui est en plus sur le point de donner la vie !! c’est pas beau ?:-) alors c’est une petite dédicace ;-)...