Recette de Cuisine en vidéo: Les Arepas colombiens Les Arepas Pour cette recette de cuisine, nous allons en Colombie pour réaliser des arepas : C’est un pain à base de farine de maïs, fourré, originaire du Venezuela et de Colombie. Ce sont les Timoto-Cuicas qui ont inventé l’arepa. Ce peuple amérindien des Andes vénézuéliennes a donné son nom à ce pain : erepa. Ce qui signifiait « pain de maïs » dans leur langue aujourd’hui disparue. L’histoire du maïs commence il y a 9000 ans dans les vallées montagneuses du Mexique. La plante sauvage (téosinte) sera domestiquée pour devenir le Maïs. Les précolombiens …
Aujourd’hui nous allons au Japon pour réaliser des Ramen ((prononcez lamen le « r « n’existe pas dans la langue japonaise) sautées à la japonaise.
Aujourd’hui je vais vous proposer une recette du quotidien, parfaite pour combler les désirs de la famille en protéine, sans pour autant faire sauter le compteur de calories.